帶脈不通對身體的影響竟然這么大我們應該了解一下

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 cheryl ·  2018-11-28 09:09:00  來源:養生堂
核心提示:人體的健康與奇經八脈的暢通息息相關不僅如此帶脈的順暢與否也決定了身體的健康情況,大多數情況下的帶脈不通都是由于身體里的涼氣所導致的,人體在受涼或者涼氣堆積之后很容易造成帶脈不通的后果,那么下文就將介紹

人體的健康與奇經八脈的暢通息息相關不僅如此帶脈的順暢與否也決定了身體的健康情況,大多數情況下的帶脈不通都是由于身體里的涼氣所導致的,人體在受涼或者涼氣堆積之后很容易造成帶脈不通的后果,那么下文就將介紹一下究竟帶脈不通有多大的危害具體的危害又有哪些。

人體其他的經脈都是上下縱向而行,惟有“帶脈”橫向環繞一圈,好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣,所以,帶脈一旦堵塞,就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現實生活中,不僅僅體重超標的人會有隨身攜帶“救生圈”的煩惱,就連一些明明看上去很苗條的人也會有小肚子凸出“疑似懷孕”的困惑。

造成腹部肥胖的原因有很多,不規律的作息導致內分泌失調,愛吃高熱量食品、久坐不運動導致脂肪堆積在腹部等等。排除掉先天遺傳與藥物作用的因素,事實上,從中醫理論來說,腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經脈---“帶脈”堵塞所造成的,因此,想要跟小腹上多余的肉肉說拜拜,首先就得讓“帶脈”變得通暢起來。

腹部帶脈不通,導致小肚肥胖

事實上,作為七經八脈之一的“帶脈”,就像人體自身配備的一條腰帶,其主要功能就是“約束諸經”。腰帶的作用是什么?就是為了讓褲子不松弛,所以才會在腰部系上一條緊緊的腰帶。事實上,人體的“帶脈”也有這個作用。人體其他的經脈都是上下縱向而行,惟有“帶脈”橫向環繞一圈,好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣,所以,帶脈一旦堵塞,就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。

很多人會在不知不覺中發現,自己腹部、腰部的贅肉越來越多,然后怎么減也減不下去。其實,這只說明一個道理,那就是“帶脈”堵塞了,力量不夠強,不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了,沒有辦法扎緊褲腰一樣,贅肉就會“噌噌”地長出來。

預防腹部帶脈不通,注意腹部溫度

注意腹部保溫,少穿低腰褲、露腰裝,以免造成“帶脈”瘀堵。中醫認為,人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”。腹部為陰,所有陰經都要經過腹部,如膽經、腎經、脾經等。如果腹部著涼,很容易就會讓帶脈變得瘀堵起來,因此平時一定要注意腹部“保溫”,不要讓腹部著涼。

對于平時愛穿低腰褲、露腰裝的美女來說,如果不想小肚子長贅肉,就要改變一下著裝習慣了。尤其是夏天,即使再熱,睡覺的時候也要把腹部保護好,蓋上薄被。

那么帶脈的具體位置到底在哪呢?

帶脈是人體奇經八脈之一。帶脈能約束縱行之脈,足之三陰、三陽以及陰陽二蹻脈皆受帶脈之約束,以加強經脈之間的聯系。帶脈還有固護胎兒和主司婦女帶下的作用。帶脈循行起于季脅,斜向下行到帶脈穴,繞身一周。并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。

帶脈起于足少陰之正脈,出于舟骨粗隆下方之然谷穴。帶脈與腎臟神經系統有關,故帶脈強健可以固精、強腎、壯陽。由于帶脈總束腰以下諸脈,下焦是奇經匯集之所在,張從正(1217-1222)《儒門事親》曰:“沖、任、督三脈同起而異行,一源而三歧,皆絡帶脈。”

本經脈交會穴為帶脈(帶脈同名穴位)、五樞、維道(足少陽經)共3穴,左右合6穴。在側腹部,章門下1.8寸,當第十一肋游離端下方垂線與臍水平線的交點上。

按摩緩解帶脈不通

想要讓堵塞的“帶脈”恢復通暢,跟肚子上的贅肉說拜拜,一個行之有效的方法就是經常推敲帶脈所在的位置。傳統中醫理論認為,經常推敲保養帶脈,好處多多。一是有利于脂肪的代謝,減少贅肉的產生,尤其是對于腹部及腰部兩側贅肉的減肥更是有奇效。二是可以增加腸道蠕動,對于便秘的人有很好的通便效果。三是可以讓經絡氣血運行加快,有調經止帶及疏肝行滯的作用,可消除諸經在此處的血淤積熱,對于腰部冰涼而常常感覺酸疼、痛經以及預防和治療婦科疾病都有幫助。

除此之外,由于“帶脈”上的三個穴位“帶脈”(與經同名也叫“帶脈”)、五樞、維道,又全都壓在膽經上,所以敲擊“帶脈”又有同于敲打膽經,能夠起到排除體內毒素的作用,經常敲打還可以祛除臉上的痘痘和痘印。

敲打帶脈有這么多好處,那么如何正確的敲打帶脈呢?

敲帶脈的正確方法

位置:從肚臍往腰兩邊,腋下中線,與肚臍兩邊的交匯處。

方法:兩手握拳,輕輕敲打兩肋處及以下,300次以上為宜,敲打時不要太用力,但頻度要快,這樣一會功夫下來,就覺得癢、麻,這種感覺最好,這是帶脈位置,正可以化解肝氣。

可以每天晚上睡覺前,躺在床上,用手來回敲打帶脈(即身體兩側、腰邊的贅肉),用力適中,大概100-300下即可。每天花五分鐘敲敲帶脈,能夠有效減少腰腹部贅肉的產生。

帶脈

效果:每天早起喝杯溫鹽水,站著敲兩三分鐘帶脈一路,排毒減肥效果巨好。

1、提高排毒能力,改善便秘。

2、可以自然減少食欲,口味會慢慢偏向清淡,食量也會自然減少。具有一定的瘦身效果

3、有調經止帶及疏肝行滯的作用,最善消除諸經在此處的血淤積熱,同時也是治療各種疝氣疾患的必選經脈。

4、去除痘痘、減淡痘印。

5、清除腰上的贅肉。

作用:可以行氣化滯,無付作用,而且隨時隨地可以進行,經濟實用。對肝膽類疾病有很好的作用。

敲帶脈注意事項

敲帶脈下手不可太重,另外需要長期堅持。不需要特意節食、鍛煉或者忌口,但是最好吃清淡的飲食。敲帶脈主要的功效就是減肥,尤其是減肚子兩旁的贅肉。帶脈是一個范圍,就是腰的兩側,通常我們在睡覺的時候,如果是胖人的話,會在腰部露出一個游泳圈,就要敲這個游泳圈。當然,坐著的時候,也可以敲,有益無損。

帶脈對我們的身體健康十分的重要我們應該好好調整自己的狀態讓帶脈更加順暢,多多敲打帶脈也可以讓我們的身體狀態變好甚至可以減贅肉,平時我們則要保護好帶脈不要讓帶脈著涼。通過上述這些簡單的方法就可以讓自己的帶脈順暢也不會產生局部贅肉了。

本文來源養生堂,轉載請注明來源!(圖片來源互聯網,版權歸原作者所有)
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