4月吃這種梅子,號稱“青春源泉”,還能助眠養顏,女人要多吃!

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 養生堂 ·  2019-04-11 15:12:55  來源:養生堂
核心提示:四月,市面上上市了很多水果,例如櫻桃、鳳梨、桃、草莓這種備受大家 首先,西梅子富含各種果酸,有著很高的營養價值和功效,其含有的果酸如枸櫞酸、琥珀酸,能強化人體肝功能,消除疲勞感,對人體起到降壓、安眠、

四月,市面上上市了很多水果,例如櫻桃、鳳梨、桃、草莓這種備受大家

首先,西梅子富含各種果酸,有著很高的營養價值和功效,其含有的果酸如枸櫞酸、琥珀酸,能強化人體肝功能,消除疲勞感,對人體起到降壓、安眠、清熱開胃的作用。所以愛吃酸的朋友一定要試試,酸到你胃口大開,滿嘴流哈喇子。而且懷孕的人如果想吃酸的,也是非常建議吃西梅子的哦。

其次,西梅子對保護眼睛也有著重要的作用,還能養發,還你一頭健康的頭皮,因為吃西梅子可以幫助人體內蛋白質的合成,這樣也有助于人體在代謝過程中釋放能量,對減肥也是有一定幫助的哦!

最后,西梅子其實屬于堿性水果,要知道,多食用堿性水果對人體的幫助是十分有益的。它能夠平衡我們血液中的酸堿值,使血液得到凈化,就像食物里的清道夫。西梅還能舒緩我們的腸胃,幫助分解食物、水分、血液里面的毒素,促使人體內的毒素能夠自然地排出體外,這樣還能起到清理身體,延年益壽的作用,對身體和大腦都有延緩衰老的功效哦。

如果實在不能適應西梅子的酸, 也不用擔心,這種便宜又營養的水果,小編怎么能忍心讓大家錯過呢!所以在這里小編還要教大家一個吃法,云南那邊的朋友應該都熟悉——云南蘸水,配什么都合適,配西梅子簡直就是最佳絕配!西梅子買回來以后泡水里加點食鹽洗干凈,然后劃開西梅,取出里面的籽粒,再切一點小米椒,把西梅子和小米椒一起放入碗里,然后把蘸水撒上去,攪拌均勻,這樣吃起來的西梅簡直讓人胃口大開,口感獨特,當酸遇上香辣,碰撞出絕妙的感覺,只能自己去體會!

趁4月結束之前,趕緊去買“青春源泉”——西梅子!女人吃了助眠養顏,青春永駐哦!

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本文來源養生堂,轉載請注明來源!(圖片來源互聯網,版權歸原作者所有)
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